发表在《Journal of Personality》期刊上的一项研究发现，恋爱关系对于人格发展能起到积极正面的作用。他们的研究重心是神经质人格，神经质是心理学中描述人性格的五大基本人格特质之一，被认为比较胆怯、不安、易激动，有抑郁倾向，通常自我评价较低并对生活感到不满。研究发现，神经质人格的人在恋爱期间情绪会比较稳定，其人格也会增强。他们对年龄介于18-30岁之间的245对情侣进行了为期九个月的跟踪访问，每隔三个月对双方分别进行单独问卷。研究人员称，人格的改变是因为爱情使人在人生道路上更满怀信心，而不是在悲观中度过。总体来说，年轻人谈恋爱好处多多。